Cách phòng bệnh bằng cách vệ sinh răng miệng khoa học

Các mối nguy hiểm về miệng có thể thực sự đe dọa toàn bộ cơ thể. Vì vậy, điều quan trọng là phải giữ vệ sinh răng miệng tốt và khám răng định kỳ để tránh các mối đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe tổng thể.

Hầu hết mọi người nghĩ rằng đánh răng và dùng chỉ nha khoa có thể đảm bảo vệ sinh răng miệng tốt và thậm chí họ không biết rằng: điều đó là chưa đủ đối với vệ sinh răng miệng sạch sẽ. Vì nếu không vệ sinh răng miệng sạch sẽ; thức ăn dễ bị mắc kẹt dưới dây cung; xung quanh mắc cài hoặc kẽ răng, có thể tạo thành mảng bám răng.

Nếu không thể loại bỏ hoàn toàn mảng bám trên bề mặt răng và xung quanh mắc cài thì nguy cơ bị viêm lợi; sâu răng và hôi miệng càng lớn. Vi khuẩn trong mảng bám hấp thụ đường và chuyển hóa thành axit. Axit có thể gây kích ứng nướu; gây sâu răng và hôi miệng. Vì vậy, việc loại bỏ mảng bám răng thường xuyên là vô cùng quan trọng. Điều đáng buồn khi mất một chiếc răng là bạn sẽ không bao giờ mọc thêm một chiếc răng khác; chẳng hạn như tóc.

Đây là lý do tại sao điều quan trọng là phải duy trì chăm sóc răng miệng tốt! Có thể lần đầu tiên bạn đọc và không tin, nhưng nếu không; đôi khi bạn sẽ hối hận. Vì không ai tin rằng vệ sinh răng miệng kém có thể dẫn đến chết người.

Chỉ trừ khi đau răng quá sức chịu đựng, mọi người mới đi khám răng; còn bình thường thì không xem trọng việc chăm sóc răng miệng. Đó là điều sai lầm. Thậm chí, không chăm sóc răng miệng đầy đủ còn có thể rút ngắn tuổi thọ; vì nghiên cứu cho thấy sức khỏe răng miệng kém làm tăng nguy cơ tử vong nói chung.

Vệ sinh răng miệng và nguy cơ tiểu đường

Hầu hết bệnh nhân tiểu đường thường bỏ qua việc chăm sóc sức khỏe răng miệng; họ thường không đi khám ngay để điều trị sâu răng. Nhưng nếu không được điều trị; có thể dẫn đến đau, nhiễm trùng và cuối cùng là hư răng. Thực tế, từng có một bệnh nhân tiểu đường trước đây không điều trị sâu răng đã suýt tử vong khi nhiễm trùng từ răng lan sang xương hàm. Cuối cùng, nhiễm trùng lan đến cổ và chặn nguồn cung cấp khí của bệnh nhân vì có quá nhiều mủ, theo The Health Site.

Vệ sinh răng miệng kém có thể dẫn đến sa sút trí tuệ

Sức khỏe răng miệng kém có thể ảnh hưởng đến não. Các chất tiết ra từ nướu bị viêm có thể giết chết các tế bào não và dẫn đến mất trí nhớ. Chứng mất trí nhớ và cả bệnh Alzheimer có thể do viêm lợi khi vi khuẩn trong miệng lây lan đến các kênh thần kinh hoặc xâm nhập vào máu.Sức khỏe răng miệng kém có thể dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tim.

Nguy cơ tim mạch

Nếu nướu bị viêm do vi khuẩn gây bệnh nha chu; thì vi khuẩn đó có thể xâm nhập vào máu khiến các động mạch tích tụ mảng bám và cứng lại; gây ra xơ vữa động mạch rất nguy hiểm. Có thể làm tắc nghẽn lưu lượng máu và tắc nghẽn tim; và làm tăng nguy cơ bị đau tim, theo The Health Site.

Tổn hại động mạch và mạch máu có thể dẫn đến tăng huyết áp và tăng nguy cơ đột quỵ. Viêm nội tâm mạc cũng có thể phát triển; đây là một tình trạng thường gây tử vong xảy ra khi niêm mạc của tim bị nhiễm trùng. Rất may là, có thể giảm nguy cơ bệnh tim mạch bằng cách làm sạch răng thường xuyên và vệ sinh răng miệng đúng cách.

Sức khỏe răng miệng kém & vô sinh

Sức khỏe răng miệng kém có thể dẫn đến vô sinh ở phụ nữ. Bệnh nướu răng có thể khiến phụ nữ khó thụ thai và duy trì thai kỳ khỏe mạnh. Thực tế, phụ nữ có sức khỏe răng miệng kém khó có thai hơn; lâu có con hơn, so với phụ nữ có sức khỏe răng miệng tốt.

Tử vong do ung thư sớm

Một nghiên cứu, bao gồm 1.390 bệnh nhân tham gia; được đánh giá trong suốt 24 năm, cho biết không chải răng kỹ có thể làm tăng nguy cơ chết sớm vì ung thư. Tất cả là vì tác hại của những vi khuẩn có hại trong khoang miệng. Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng những bệnh nhân có lượng vi khuẩn cao trên bề mặt răng và túi nướu răng, có nguy cơ chết vì ung thư trước hạn cao hơn tới 80%.

Viêm khớp dạng thấp

Theo Hiệp hội Viêm khớp dạng thấp Quốc gia của Anh – National Rheumatoid Arthritis Society; những người bị bệnh nướu răng, có nguy cơ bị viêm khớp dạng thấp cao gấp 4 lần. Vi khuẩn do viêm lợi có thể làm tăng tình trạng viêm nhiễm khắp cơ thể. Điều này làm cho nguy cơ phát triển bệnh viêm khớp dạng thấp cao hơn nhiều.

Bệnh thận

Bệnh thận mạn tính là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng ảnh hưởng đến thận; tim, xương và huyết áp. Nhiễm trùng trong cơ thể như bệnh nha chu có thể dẫn đến bệnh thận. Những người bị bệnh nướu răng thường có hệ thống miễn dịch yếu hơn và dễ bị nhiễm trùng hơn. Những người có sức khỏe răng miệng rất kém cũng bị bệnh thận. Bệnh thận có thể gây tử vong nếu nó dẫn đến suy thận hoặc bệnh tim mạch.

Phải làm gì để vệ sinh răng miệng đúng cách

Các bước sau có thể giúp giữ cho miệng và toàn bộ cơ thể khỏe mạnh:Bằng cách giữ vệ sinh răng miệng; bạn có thể ngăn ngừa sâu răng và thậm chí đẩy lùi chứng viêm lợi. Đánh răng ít nhất 2 lần một ngày và dùng chỉ nha khoa ít nhất 1 lần. Nếu bị khô miệng, hãy sử dụng kem đánh răng hoặc nước súc miệng có fluor để giúp bảo vệ khỏi sâu răng.

Nếu cảm thấy khó chải răng vì viêm khớp, hãy thử bàn chải đánh răng điện. Tránh hút thuốc là một yếu tố nguy cơ gây bệnh nướu răng. Giữ răng sạch sẽ, không bị đau do sâu răng và bệnh. Nướu có màu hồng và không bị chảy máu khi chải răng hoặc xỉa răng bằng chỉ nha khoa, theo The Health Site.

Nguồn: Thanhnien.vn