Học lỏm những tuyệt chiêu để chăm sóc da mụn hiệu quả và an toàn!

Học lỏm những tuyệt chiêu để chăm sóc da mụn hiệu quả và an toàn!

04/03/2021 0 Vân Khanh 35
12 phút, 9 giây để đọc.

Nguyên nhân gây ra mụn là sự tích tụ của bã nhờn do da tiết ra cùng với bụi bẩn, da chết trong lỗ chân lông gây viêm sưng. Đặc biệt da dầu là làn da dễ bị mụn nhất và điều trị mụn cũng khá khó khăn. Nếu không chăm sóc da mụn, tình trạng mụn có thể xảy ra với bất cứ làn da nào, theo sau đó là tình trạng thâm sau mụn, sẹo mụn, nám,…

Khi đang bị mụn tấn công, làn da của chúng ta bị suy yếu trầm trọng và dễ bị kích ứng. Chính vì vậy song song với quá trình điều trị bạn cần biết cách chăm sóc da mụn hàng ngày theo nguyên tắc sạch trước – trị sau. Việc chăm sóc da mặt mụn đúng cách sẽ giúp bạn giảm được 50% mụn trên bề mặt da, đồng thời hạn chế được những tổn thương do mụn gây ra.

Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể cũng là một trong những nguyên nhân khiến da bị mụn. Nhất là khi chế độ ăn uống, nghỉ ngơi không hợp lý, ảnh hưởng đến sự hoạt động của bã nhờn và sức khỏe làn da.

Đối với làn da bị mụn, việc tuân thủ các bước chăm sóc da cơ bản là rất quan trọng. Bạn không chỉ phải rửa mặt sạch và thoa kem trị mụn mà còn phải thực hiện đúng các bước, mỗi bước có nhiệm vụ riêng. Vậy dưỡng da mụn như thế nào để có thể đạt được kết quả tốt nhất. Hãy làm theo hướng dẫn dưới đây để ghi thứ tự các bước chăm sóc da mụn và áp dụng ngay để nhanh chóng loại bỏ “côn đồ” trị mụn và bảo vệ nhan sắc của mình.

Hiểu nguyên nhân nào gây ra mụn

Để tìm ra cách chăm sóc da mụn hàng ngày phù hợp nhất. Trước tiên bạn nên dành một chút thời gian để xem lại; coi mình bị mụn vì nguyên nhân nào trong số những lý do được liệt kê dưới đây:

Hiểu nguyên nhân nào gây ra mụn

  • Sử dụng mỹ phẩm có thành phần không phù hợp khiến da bị kích ứng, nổi mụn.
  • Rối loạn nội tiết tố khiến da tiết ra nhiều dầu. Chất nhờn dư thừa sẽ tồn đọng lại trong lỗ chân lông khiến mụn dễ dàng xuất hiện.
  • Da có nhiều vi khuẩn, bụi bẩn nhưng không được làm sạch đúng cách; tạo điều kiện thuận lợi cho mụn tấn công.
  • Thói quen ăn đồ cay nóng khiến da bị kích thích và sinh ra mụn.
  • Lối sống thiếu khoa học: Hay thức khuya, ăn ngủ thất thường, ít vận động. Tất cả đều khiến da bị suy yếu, dễ bị các tác nhân gây mụn tấn công.
  • Các yếu tố về sức khỏe: nóng trong, táo bón, chức năng thải độc của gan kém, căng thẳng thần kinh.

Có thể thấy sự hình thành của mụn có liên quan mật thiết đến cách chăm sóc da hàng ngày của bạn. Để không còn bị mụn tấn công và giúp da nhanh chóng được tái tạo; chúng ta phải có một kết hoạch chăm sóc da mụn toàn diện cả bên trong lẫn bên ngoài.

Quy trình chăm sóc da mụn hiệu quả

Để bảo vệ làn da bị mụn trứng cá khỏi những tổn thương tác hại nghiêm trọng; từ bên ngoài tác động vào. Cần có cách chăm sóc da mụn hằng ngày hiệu quả. Bạn nên chú ý tới quy trình và chăm sóc da mụn đúng cách như sau:

Vệ sinh da mặt đúng cách.

Da mặt luôn được vệ sinh đúng cách sẽ giúp các tác nhân gây mụn như bụi bẩn; dầu nhờn hay tế bào chết không còn cơ hội xâm nhập gây bít tắc lỗ chân lông. Nhờ vậy mụn cũng sẽ không còn cơ hội phát triển.

Để giữ cho làn da luôn được sạch sẽ, bạn không nên bỏ qua những việc làm cần thiết dưới đây:

Rửa mặt thường xuyên

Rửa mặt thường xuyên

Khi đi ra ngoài về bạn nên rửa mặt thật sạch để loại bỏ bụi bẩn từ môi trường bám vào da. Tốt nhất vẫn là nên hình thành thói quen vệ sinh da mặt sạch sẽ đều 3 lần/ngày. Và tuyệt đối cũng không nên sử dụng sản phẩm tẩy rửa quá nhiều; hay rửa mặt quá nhiều lần. Vì làn da cũng có một cơ chế tự bảo vệ nên nếu làm mất lớp bảo vệ đó thì nguy cơ mọc mụn sẽ xuất hiện nhiều hơn.

Tốt nhất là bạn nên chọn các loại nguyên liệu từ thiên nhiên để làm sữa rửa mặt. Giúp loại bỏ sạch vi khuẩn và tế bào da chết trên da. Ví dụ như: Dùng nước chè xanh pha loãng rửa mặt. Nó không chỉ giúp làm sạch da mà đồng thời; những chất có trong lá chè giúp ngăn ngừa quá trình oxy hóa dưới da rất hiệu quả.

Tẩy tế bào chết cho da

Tại sao phải tẩy tế bào chết cho da thường xuyên? Theo quy luật tái tạo da tự nhiên. Mỗi ngày làn da của chúng ta có khả năng sản xuất ra khoảng 5 tỷ tế bào da mới; để thay thế cho những tế bào cũ mà chúng ta gọi là tế bào chết. Những tế bào già cỗi này không thể tự phân hủy. Chúng sẽ bong tróc và bám dính trên bề mặt da hoặc che phủ các lỗ chân lông.

Như vậy việc tẩy tế bào chết cho da thường xuyên không chỉ giúp da trở nên tươi trẻ; mịn màng và còn là bí quyết chăm sóc da mụn hữu hiệu. Giúp bạn ngăn ngừa mụn hiệu quả. Đồng thời nó cũng giúp da có khả năng hấp thụ các dưỡng chất; có trong sản phẩm chăm sóc da chúng ta sử dụng hàng ngày được tốt hơn.

Bước 4: Dưỡng ẩm là bước skincare buổi sáng không thể thiếu

Vậy mỗi tuần nên tẩy tế bào chết bao nhiêu lần là đủ? Mặc dù việc tẩy tế bào chết là bước chăm sóc da mụn tại nhà vô cùng cần thiết. Tuy nhiên bạn chỉ nên thực hiện thao tác này 1-2 lần/ tuần. Không nên thực hiện hàng ngày sẽ khiến da bị bào mòn, suy yếu và nảy mụn nhiều hơn. Đây là bước cơ bản trong chăm sóc da mụn.

Lưu ý: Làn da bị mụn vốn rất yếu ớt và dễ bị tổn thương. Bạn nên thực hiện thao tác tẩy tế bào chết một cách nhẹ nhàng. Lựa chọn các sản phẩm có thành phần phù hợp. Sử dụng một số nguyên liệu tự nhiên như muối; chanh, mật ong, sữa chua hay dâu tây. Chúng sẽ giúp nhẹ nhàng lấy đi các tế bào chết mà không làm kích ứng da.

Hạn chế trang điểm

Hiện nay, rất nhiều chị em phụ nữ có thói quen trang điểm mỗi ngày, thậm chí là ngay cả khi ở nhà. Thói quen này không phải là xấu; nó khiến phái đẹp trở nên tự tin và rạng ngời hơn. Ngược lại cũng có không ít các vấn đề xấu về da được nảy sinh từ đây.

Thực tế, các bác sĩ da liễu đã không ít lần lên tiếng cảnh báo về việc; lạm dụng hóa chất độc hại, corticoid hay các chất tẩy trắng có trong phấn trang điểm nói riêng; và các sản phẩm làm đẹp nói chung. Chúng có thể khiến da bị ăn mòn; nhanh lão hóa và gây bít tắc các lỗ chân lông khiến da nổi nhiều mụn.

Vì vậy, bạn nên hạn chế thời gian lưu lại phấn trang điểm trên da; và cũng không nên trang điểm thường xuyên. Nếu không muốn làn da của mình trở thành nơi trú ngụ vĩnh viễn của mụn.

Tránh chạm tay vào mặt

Tay là bộ phần tiếp xúc với nhiều bụi bẩn và vi khuẩn nhất. Đó cũng là lý do tại sao bạn nên tuyệt đối tránh chạm tay vào mặt, đặc biệt là các vùng da bị mụn. Ngoài lây lan vi khuẩn, khi chạm tay vào các nốt mụn; bạn có thể gián tiếp khiến chúng bị kích thích và viêm nặng hơn. Nếu mụn mủ vị viêm, có thể dẫn đến nhiễm trùng và dễ để lại sẹo.

Tay rất dễ dàng để chạm vào khuôn mặt của bạn mà không nhận thức được những gì bạn đang làm. Hãy cảnh giác chống đỡ má hoặc cằm của bạn lên với bàn tay của bạn; khi ngồi tại bàn làm việc hoặc bàn, hoặc nghỉ ngơi của khuôn mặt; của bạn trên bàn tay của bạn trên giường vào ban đêm.

Sử dụng nước hoa hồng (tonner) + Essence

Đây cũng là một trong các bước chăm sóc da mụn hàng ngày cực kì quan trọng; nhưng lại bị nhiều người bỏ qua. Trong nước hoa hồng có chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu; giúp da luôn mềm mại, tươi trẻ. Một số thương hiệu có bổ sung thêm chất sát khuẩn trong nước hoa hồng; giúp da được sạch sâu từ bên trong lỗ chân lông.

Sáp tẩy trang

Bên cạnh đó, sản phẩm này còn là vũ khí tuyệt vời để bạn chống lại tình trạng bóng dầu trên da. Nó cũng giúp lỗ chân lông được se khít, thu nhỏ hơn. Nhờ đó giảm thiểu được các vấn đề về mụn cho da.

Để việc nuôi dưỡng, chăm sóc da mặt trị mụn đem lại hiệu quả tối đa. Bạn nên sử dụng nước hoa hồng mỗi ngày 2 lần ngay sau bước rửa mặt. Tốt nhất là vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ.

Sau bước sử dụng nước hoa hồng bạn có thể bổ sung cho da; một lớp Essence.Essence (còn gọi là huyết thanh). Là sản phẩm chứa nhiều thành phần nuôi dưỡng da chuyên sâu; được điều chế dưới các dạng sữa lỏng, nhũ tương. Nó có khả năng thẩm thấu vào da cực nhanh; giúp nuôi dưỡng da khỏe mạnh từ sau bên trong. Làm mềm các tế bào da khô cằn ở lớp thượng bì và hạn chế đượ;c nhiều vấn đề về da như mụn, nám tàn nhang, nếp nhăn… Đây là sản phẩm chăm sóc da được chị em phụ nữ ở nhiều nước trên thế giới ưa chuộng.

Kết hợp các phương pháp chăm sóc da trị mụn chuyên sâu

Sử dụng sản phẩm trị mụn

Nếu da bị mụn viêm nặng và không thể xử lý chúng bằng các biện pháp tự nhiên. Bạn cần dùng đến các sản phẩm đặc trị mụn. Chúng được điều chế dưới dạng gel, kem hay thuốc bôi tại chỗ. Với thành phần giúp sát khuẩn, tiêu viêm và hỗ trợ làm mờ vết thâm.

Bạn có thể dể dàng mua được các sản phẩm đặc trị mụn; tại bất kì tiệm thuốc tây hay cửa hàng mỹ phẩm nào. Tuy vậy, bạn cũng không nên sử dụng tràn lan; khi chưa qua thăm khám và có sự kê đơn của bác sĩ. Mỗi loại thuốc sẽ thích hợp với mức độ và dạng mụn khác nhau; chúng cũng có thể gây nhiều tác dụng phụ cho da nếu không được sử dụng đúng cách, đúng liều lượng cho phép.

Sử dụng sản phẩm trị mụn

Vì vậy cách tốt nhất bạn nên tìm tới các trung tâm da liễu để được soi da; làm các xét nghiệm cần thiết, chuẩn đoán nguyên nhân gây mụn. Từ đó bác sĩ sẽ lên phác đồ điều trị mụn và chỉ định các sản phẩm đặc trị tốt nhất cho bạn.

Sử dụng mặt nạ trị mụn

Việc chăm sóc da mặt bị mụn bằng các loại mặt nạ thiên nhiên; là một trong những giải pháp tốt nhất. Giúp bạn bổ sung những dưỡng chất thiết yếu, giúp cân bằng độ ẩm cho da. Đồng thời giúp da khỏe mạnh hạn chế các bệnh lý về da có thể xuất hiện. Một số loại mặt nạ chăm sóc da mụn mà bạn có thể tham khảo:

Mặt nạ sữa chua kết hợp dâu tây:

  • Bạn dùng khoảng 3 quả dâu tây nghiền nát.
  • Sau đó trộn với nửa hũ sữa chua và đắp hỗn hợp này đều lên da mặt.
  • Để khoảng 25 phút thì rửa mặt sạch lại với nước.
  • Làm cách này liên tục tuần 2-3 lần sẽ giúp bạn giữ được làn da trẻ trắng mịn, khỏe mạnh.

Chăm sóc da mặt trị mụn với mặt nạ khoai tây và mật ong, sữa tươi:

Tẩy tế bào chết

Thêm một công thức chăm sóc da mụn hàng ngày mà bạn có thể tham khảo; đó chính là sử dụng 3 nguyên liệu kể trên. Với cách tiến hành như sau:

  • Khoai tây bạn đem hấp chín và đánh nhuyễn.
  • Thêm khoảng 1 thìa mật ong và 2 thìa sữa tươi vào và trộn đều.
  • Sau đó lấy hỗn hợp này đắp lên da mặt.
  • Kiên nhẫn chờ khoảng 30 phút thì rửa mặt sạch lại với nước.
  • Một tuần bạn làm 1 lần đảm bảo mụn trứng cá cũng như nám da, tàn nhang cũng không có cơ hội xuất hiện được.

Ngoài ra, bạn có thể trị mụn bằng nghệ, chanh hay dưa leo…cũng cho hiệu quả khá tốt.

Chống nắng

Chống nắng là bước dưỡng da quan trọng không kể với loại da mụn hay không mụn. Theo nhiều chuyên gia da liễu, tia cực tím của mặt trời; sẽ gây ra mụn nhiều hơn và khiến các vết mụn của bạn sưng to hơn.

Chống nắng

Nên sử dụng kem chống nắng có độ SPF từ 30 trở lên và không gây nhờn rít.

Chế độ ăn uống hợp lý

Mụn hình thành khi bã nhờn trên da bịt kín lỗ chân lông của bạn. Do đó, hạn chế dầu đưa vào cơ thể là điều cần thiết và đúng đắn khi chăm dóc da mụn.

Tránh xa các loại thực phẩm như khoai tây chiên, sô cô la; bánh pizza và khoai tây chiên, những loại thực phẩm có nhiều chất béo, đường và tinh bột…

Đồng thời ăn nhiều trái cây tươi và rau quả là điều không bao giờ thừa. Hàm lượng nước trong các loại trái cây và rau giúp làm ẩm da. Vitamin và khoáng chất giúp cơ thể tăng cường đề kháng và tránh bị mụn.

Nguồn: Trimunongbut.com