Bỏ túi ngay bí quyết làm đẹp bằng tinh dầu thiên nhiên

Tinh dầu thiên nhiên được sử dụng phổ biến trong liệu pháp hương thơm, là một loại dầu làm đẹp và ngăn ngừa bệnh tự nhiên. Bằng cách xoa bóp dầu thơm hoặc tinh dầu trực tiếp lên da, phương pháp này có thể giúp giảm đau, căng thẳng, hạ huyết áp, chống mất ngủ, giảm rụng tóc, giảm các bệnh ngoài da, giúp đẹp da.

Anne Murray, chuyên gia trị liệu bằng hương thơm tại Aromatherapy Associates, chia sẻ một số điều bạn cần biết về hiệu quả và công dụng của loại tinh dầu này.

Ngày nay, không khó để chúng ta tìm thấy các phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên và tinh dầu trên thị trường, được khen ngợi vì công dụng của tinh dầu rất rộng rãi. Tuy nhiên, không phải ai trong chúng ta cũng hiểu được mục đích của những loại tinh dầu này và cách chúng hoạt động trên làn da của chúng ta. Hãy để chúng tôi tìm kiếm cho bài viết này.

Tinh dầu là gì?

Tinh dầu thiên nhiên được chiết xuất từ thực vật có mùi thơm và dễ bay hơi. Các nguyên liệu thực vật được dùng làm tinh dầu có thể là hoa, lá, rễ, gỗ, nhựa, chồi và quả mọng. Chúng là dược chất cực kỳ cô đặc. Vì vậy, cần rất nhiều kilogram nguyên liệu thực vật để có thể tạo ra chỉ 1ml tinh dầu. vVí dụ, 20 kg cánh hoa hồng là nguyên liệu sản xuất của đúng một giọt tinh dầu hoa hồng quý giá.

Huyền thoại về công dụng làm đẹp của tinh dầu thiên nhiên

Từ thời cổ đại, người ta đã sử dụng tinh dầu như một loại dưỡng thể hữu hiệu để chăm sóc từ đầu đến chân. Với những công dụng đa năng. Như chăm sóc tóc, dưỡng da, ngăn ngừa và điều trị mụn, giúp móng chắc khỏe,… Tinh dầu dường như có thể đánh bại mọi “đối thủ” trên “đấu trường” làm đẹp. Chính vì thế bí quyết làm đẹp của rất nhiều chị em chính là tinh dầu.

Có phải ai cũng có thể sử dụng tinh dầu?

Câu trả lời là chính xác. Thế nhưng, làn da của mỗi người không giống nhau. Vì thế, bạn cần phải xác định đâu là loại tinh dầu phù hợp nhất cho làn da. Cũng như điều kiện môi trường xung quanh.

Phân biệt tinh dầu chất lượng tốt

Nếu bạn muốn mua tinh dầu nguyên chất. Hãy đến những nơi chuyên mang lại hương liệu. Một cách đơn giản để xác định một nhà cung cấp chất lượng là xem xét mức giá của các sản phẩm. Ví dụ, do nắng suất thấp như trên, tinh dầu hoa hồng nên đắt hơn tinh dầu chanh rất nhiều.

Những loại tinh dầu cao cấp và đắt tiền như hoa hồng, hoa nhài hoặc hoa cam. Nên được để nguyên chất khi bán. Không nên được pha loãng trong dầu nền (dầu pha vào tinh dầu khi massage để tinh dầu thấm vào da tốt hơn) – trừ khi mà bạn thích sản phẩm đã được pha.

Tip

Tinh dầu thiên nhiên phải được chứa trong chai thủy tinh tối màu. Bạn không nên mua dầu trong hộp nhựa. Vì các kiểu tinh dầu có thể làm một vài chất dẻo tan chảy, dẫn đến nhiễm độc. Cùng thế nên, tốt hơn hết nên tránh các chai nhỏ giọt có nắp quá mềm.

Bạn nên cẩn thận với những loại dầu được bán với nhãn ‘natural identical’, ‘fragrance’ và ‘perfume’. Vì chúng thường là hương liệu hóa chất tổng hợp. Một vài doanh nghiệp sử dụng các thuật ngữ như “therapeutic” hoặc “aromatherapy”.Và đây hoàn toàn là những thuật ngữ phục vụ mục đích marketing. Vì hầu hết các nước không có đơn vị kiểm định chất lượng tinh dầu.

Một nhà phân phối tốt sẽ lên danh sách tên latin của các loài thực vật được sử dụng làm nguyên liệu. Cùng với nước xuất xứ và phương pháp khai thác trên nhãn sản phẩm.

Khi mà bạn quen hơn với các loại tinh dầu. Khứu giác sẽ phát triển. Và bạn có thể phân biệt được những loại dầu hợp lý cả về lượng và chất tốt. Thông qua mùi hương. Trước khi có được khả năng này, bạn nên nói chuyện với người bán hàng. Và tìm hiểu nguồn gốc của tinh dầu trước khi đặt hàng.

Cách lưu trữ tinh dầu nguyên chất

Hãy cất giữ tinh dầu thiên nhiên ở nơi tối, mát mẻ. Và sử dụng trong khoảng thời gian trước hạn dùng. Các loại tinh dầu cũ, bị ôxy hóa có nhiều năng lực làm kích ứng da.

Tinh dầu thiên nhiên trong liệu pháp mùi hương

Vì hầu hết các loại tinh dầu đều vô cùng đậm đặc. Khi massage cơ thể hoặc massage mặt. Người có chuyên môn sẽ sử dụng tinh dầu được pha vào một hoặc phong phú dầu nền. Tinh dầu sẽ được liên kết với các loại kem, gel và kem dưỡng da. Tuy nhiên các thành phần trong sản phẩm dưỡng da vẫn phải đảm bảo hiệu quả của tinh dầu. Chúng cũng có thể được sử dụng trong máy khuếch tán tinh dầu làm thơm phòng, hoặc kết hợp và dầu tắm, dầu gội đầu, xà phòng, nến và các sản phẩm khác phù hợp.

Kết hợp tinh dầu thiên nhiên vào quy trình làm đẹp

Tắm hương liệu vào buổi sáng là một cách tuyệt vời để đánh thức tâm trí và cơ thể của bạn. Bạn cũng có thể hít tinh dầu nhỏ trên một tờ giấy mềm trên đường đi làm vào buổi sáng.

Vào mỗi lần căng thẳng, hãy dành một chút thời gian hít một giọt hương trầm (frankincense). Để bình tâm lại, thả lỏng vai và bụng với từng hơi thở. Thắp một ngọn nến thơm khi ở nhà một mình. Và tận hưởng khoảnh khắc yên tĩnh sau một ngày bận rộn. Bên cạnh đó, ngâm mình trong bồn tắm trước khi đi ngủ để thư giãn cơ thể và tâm trí, chắc chắn bạn có thể có một giấc ngủ thật ngon.

Hương tinh dầu phù hợp cho từng mục đích

Thư giãn

Oải hương (lavender) là loại tinh dầu có tác dụng thư giãn phổ biến nhất. Mùi oải hương có thể được pha với các kiểu dầu hoa như tinh dầu ngọc lan tây (ylangylang) và lá chanh (petitgrain) để giảm căng thẳng. Để giải trí cơ bắp, bạn nên trộn tinh dầu oải hương với dầu gừng ấm (warm ginger).

Ngủ ngon

Những loại tinh dầu thực sự hiệu quả với chứng mất ngủ là tinh dầu cỏ vetivert – loại cỏ nhiệt đới cay nổi tiếng với việc giúp tâm trí bạn đi vào trạng thải nghỉ ngơi. Tinh dầu này hòa quyện tuyệt vời với tinh dầu gỗ đàn hương và hoa cúc.

Hệ thống miễn dịch

Dầu tràm trà (tea tree) là một loại dầu kháng khuẩn và kháng vi-rút rất hiệu quả. nếu không thích mùi hương này, bạn sẽ làm át nó đi bằng việc trộn với dầu bạch đàn (eucalyptus), bạc hà (peppermint) – cả hai đều có thể có lợi cho hệ miễn dịch. Các loại dầu này có tác dụng mạnh, bởi vậy bạn nên hít hoặc xông hơi thay vì thoa trực tiếp trên da trừ khi chúng được điều chế thành sản phẩm dùng cho da.

Năng lượng

Tinh dầu cam quýt (citrus) có công dụng đem lại năng lượng cho bạn. Nhóm tinh dầu này hòa quyện với tinh dầu anh thảo (rosemary) làm đầu óc và cơ thể bạn vô cùng sáng suốt.

Làm sạch

Dầu đỗ tùng (juniper berry) hỗ trợ giải độc nhờ tác dụng lợi tiểu. Bên cạnh đó, tinh dầu thông (pine) có tác dụng làm sạch xoang.

Cân bằng

Tinh dầu phong lữ (geranium) có công dụng cân bằng của tâm trí và cảm giác, khi trộn với tinh dầu hương trầm (frankincense) sẽ đem đến cảm xúc hài hòa.

Chăm sóc da

Các loại tinh dầu xoay chỉnh công dụng của da và thích hợp với tất cả các loại da. Cách dễ dàng nhất để sử dụng chúng là massage mặt nhẹ nhàng với tinh dầu mỗi ngày một lần. Chọn một dầu nền thích hợp với loại da của bạn và tận hưởng hương thơm thư giãn khi tinh dầu làm đẹp làn da bạn.

các loại dầu sử dụng chăm sóc da phổ biến là tinh dầu hoa oải hương với tác dụng chữa sẹo, ngọc lan tây cân bằng bã nhờn, phong lữ nhẹ nhàng kích thích, hoa cúc làm dịu da, và hoa hồng – thích hợp với mọi loại da vì dầu hoa hồng giúp lưu thông máu, tạo vẻ hồng hào cho làn da.

Hầu hết những loại da đều thích ứng tốt với tinh dầu. Rất hiếm trường hợp da bức xúc khi những loại dầu chất lượng cao được pha chế đúng cách. Thế nhưng, bạn nên thử sản phẩm ở một vùng da nhỏ trước nếu như bạn sở hữu làn da nhạy cảm.

Nguồn: Elle.vn