Bảo vệ làn da khỏi ô nhiễm môi trường như thế nào là hiệu quả?

Bảo vệ làn da khỏi ô nhiễm môi trường như thế nào là hiệu quả?

04/03/2021 0 Vân Khanh 136
5 phút, 56 giây để đọc.

Thực tế cho thấy, ô nhiễm môi trường liên quan đến các khí hoặc các hạt thải vào không khí bởi các hoạt động của con người, như khí thải tự động, quy trình sản xuất, nhà máy lọc hóa chất và dầu khí, khói thuốc lá, và nhiều thứ khác. Ô nhiễm không khí hoàn toàn gây bất lợi cho làn da. Vì vậy, bạn cần phải biết năm loại ô nhiễm không khí dưới đây, để nắm cách bảo vệ da trước tình trạng ô nhiễm không khí thật tốt.

Ban đầu, hầu hết các chất ô nhiễm không khí có thể xâm nhập vào da. Tuy nhiên, chúng có thể gây ra nhiều loại tổn thương cho bề mặt da. Cuối cùng, sự phá hủy này làm cho các chất ô nhiễm xâm nhập vào cơ thể bạn dễ dàng hơn. Ô nhiễm không khí có thể gây lão hóa da sớm, nếu không được chăm sóc đúng cách sẽ khó phục hồi. Làm sạch sâu vào cuối ngày được coi là bước quan trọng giúp loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn và bã nhờn trên da. Tuy nhiên, nếu khí độc hại và khói từ thuốc lá, xe cộ, nhà xưởng bị hút sâu thì sẽ loại bỏ như thế nào? Chúng tôi sẽ giúp bạn tìm ra bí quyết bảo vệ làn da khỏi những tác hại từ môi trường.

Nguyên nhân ô nhiễm tới thương tới da

Theo Tiến sĩ Joshua Zeichner, bác sĩ da liễu và giám đốc mỹ phẩm; và nghiên cứu lâm sàng về da tại Bệnh viện Mount Sinai, ô nhiễm ảnh hưởng đến da; bởi chúng là sự kết hợp giữa khói bụi và các hạt chất rắn siêu nhỏ (PMs). Những chất gây ô nhiễm này đến từ khói xe cộ, khói thuốc lá, khí thải công nghiệp… Đây là các tinh thể đặc biệt nguy hiểm, vì có thể là hỗn hợp; của các hợp chất độc hại có kích thước từ 2.5 micron đến 10 micron.

Nguyên nhân ô nhiễm tới thương tới da

Trong khi đó, theo Jones, lỗ chân lông thường có kích thước khoảng 50-70 micron. Điều này có nghĩa là khói bụi có thể dễ dàng xâm nhập vào; trong các lỗ chân lông và gây ra các vấn đề về da.

Theo Tiến sĩ Anne Chapas, bác sĩ da liễu và người sáng lập của Union Square Laser Dermatology; các loại khí độc hình thành khi ánh sáng tia cực tím liên kết với các nitơ monoxit. Đó chính là một trong những nguyên nhân chính gây tổn thương da; bởi các hạt chất rắn siêu nhỏ này sẽ được hấp thu trực tiếp vào làn da của bạn.

Ảnh hưởng tới da như thế nào

Những ảnh hưởng của ô nhiễm không khí trên da là rất nghiêm trọng. Một trong những biểu hiện cụ thể đó là da nhăn nheo và không đều màu. Tiến sĩ Zeichner cho rằng nguyên nhân chủ yếu là do tổn thương gốc tự do; và làn da bị viêm mãn tính từ các chất ô nhiễm không khí này.

Theo đó, các sợi collagen trở nên bị phân mảnh và suy yếu. Các tế bào sản xuất hắc tố tăng lên và gây ra những đốm đen trên da. Ngoài ra, các chất ô nhiễm này cũng loại bỏ các vitamin; cần thiết đối với cơ thể và gây ra sự thiếu hụt vitamin. Điều này càng làm phá hủy các sợi collagen và tạo ra các gốc tự do dẫn đến lão hóa sớm.

Cách bảo vệ da chống ô nhiễm

Chống nắng khi ra ngoài trời

Tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời không chỉ khiến làn da bị đen sạm, cháy nắng mà còn gây lão hóa, thậm chí ung thư da. Để chống lại tia cực tím, khi ra ngoài trời cần bôi kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, phổ rộng chống cả tia UVA và UVB. Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi thì chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bôi lặp lại mỗi 2 giờ nếu tiếp xúc ánh nắng nhiều.

Mang khẩu trang, mặc quần áo dài tay khi đi ra ngoài trời. Khẩu trang chọn loại vải cotton, dày. Nếu trời nắng thì cần chọn vải tối màu (đen, xanh đen, nâu, tím) vì những màu này có khả năng chống tia cực tím tốt hơn màu sáng.

Chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh

Chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh

Chăm sóc da bên ngoài thôi chưa đủ, bạn cần có một chế độ ăn uống hợp lý và giờ giấc sinh hoạt khoa học, lành mạnh để giúp cho cơ thể luôn có sức đề kháng vừa bảo vệ sức khỏe, vừa bảo vệ làn da. Tăng cường bổ sung vitamin cho da từ các thực phẩm chứa nhiều vitamin và collagen, rau xanh,..

Chăm sóc da kĩ càng

Để ngăn ngừa các tác động xấu của môi trường, việc cần làm; là tạo nên một hàng rào miễn dịch cho da. Nếu da yếu, các chất gây ô nhiễm không khí sẽ dễ dàng xâm nhập, làm cạn kiệt các vitamin trong da.

Do đó, bạn nên cung cấp các chất chống ôxy hóa cũng như tăng cường vitamin C, vitamin E và hexinol. Những thành phần này sẽ giúp chữa lành các vấn đề gây ra; bởi tổn thương gốc tự do và tăng miễn dịch cho hàng rào bảo vệ da.

Detox da

Những loại mặt nạ detox hoạt động như “máy hút bụi” sẽ len sâu vào lỗ chân lông; dọn sạch bụi bẩn, thải độc tố, dầu nhờn và vi khuẩn ra ngoài. Trong đó, than hoạt tính là thành phần được khuyên dùng phổ biến; vì có khả năng loại bỏ các chất ô nhiễm trên da.

Detox da

Ngoài ra, các loại thực vật như tảo đỏ và phức hợp thành phần chiết xuất; từ ​​quả tara đỏ sẽ giúp ngăn chặn các chất ô nhiễm bám vào hoặc được hấp thụ bởi da.

Làm sạch da kĩ càng

Rửa mặt bằng sữa rửa mặt được xem là bước chăm sóc da cơ bản. Tuy nhiên, khi hạt chất rắn siêu nhỏ đã thâm nhập vào các lớp ngoài của da; hầu hết các chất tẩy rửa không hoạt động đủ sâu. Tiến sĩ Zeichner cho rằng đó là lý do vì sao chúng ta nên tẩy tế bào chết thường xuyên.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng máy rửa mặt để làm sạch sâu bên trong da. Bằng cách này, bạn có thể loại bỏ các chất gây ô nhiễm gấp 30 lần so với việc rửa mặt bằng tay

Dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm

Khi làn da trở nên mãn tính với các chất gây ô nhiễm không khí; theo thời gian khả năng tự bảo vệ và hydrat hóa của da cũng sẽ mất dần. Do đó, sử dụng các loại mỹ phẩm dưỡng ẩm chất lượng cao; với petrolatum là cách để tăng cường sự khỏe đẹp của làn da.

Nguồn: Elle.vn