Bí quyết tăng vòng 1 bằng cách ăn uống vừa hợp lý vừa khỏe mạnh

Nhưng khi đồ ăn thức uống có khả năng này thì nên ăn gì để tăng kích thước ngực? Ăn uống là cách nhanh nhất và ngắn nhất để tăng cân. Vậy tại sao không chọn ăn khi tăng chu kỳ ? Ăn uống có thể giúp bạn tăng kích thước vòng ngực nhanh chóng và an toàn thay vì tập thể dục trong thời gian dài mới có kết quả hay uống các loại thuốc nở ngực có nhiều tác dụng phụ.

Có một vòng một đầy đủ sẽ giúp bạn có được một thân hình hoàn hảo. Chị em ngày càng trở nên quyến rũ, ngày càng có nhiều chị em phụ nữ tự tin khoe vòng 1 khi diện đồ tắm hay trang phục quyến rũ. Một số phụ nữ chọn phẫu thuật nâng ngực.

Tuy nhiên, quá trình thực hiện rất dễ dàng, nếu không sẽ mang lại sự phức tạp khó lường. Làm thế nào về một cách để tăng ngực tự nhiên và hiệu quả mà không cần sử dụng “bộ máy”? Câu trả lời có trong bài viết cập nhật vòng 1 ăn gì mỗi ngày.

Uống bột sắn dây tăng vòng 1

Ẳn gì để vòng 1 nở nang? Uống bột sắn dây tăng vòng 1 là môt bí quyết làm đẹp mà chị em rất hay sử dụng.

Bột sắn dây hay được biết tới với chức năng thanh nhiệt, giải độc cơ thể, dưỡng da. Ngoài ra, nó còn giúp chị em phụ nữ tăng kích thước vòng 1 vô cùng bất ngờ.

Nhờ nguồn khoáng chất, chất xơ và vitamin dồi dào có trong bột sắn dây. Mà khi uống nước bột sắn dây mỗi ngày sẽ giúp loại bỏ chất béo khỏi cơ thể, tái tạo cơ. Và nhờ đấy mà vòng 1 săn chắc hơn, sửa đổi và nâng cấp trạng thái chảy xệ.

Hơn nữa, trong bột sắn dây còn có các axit tự nhiên, chất chống viêm, kháng khuẩn. Giúp ngăn ngừa mụn và ức chế sắc tố melanin – nguyên nhân gây nám, tàn nhang,… Giúp da trắng sáng, mịn màng hơn.

Dưới đây là cách dùng bột sắn dây tăng vòng 1. Bằng cách pha nước bột sắn dây kết hợp chanh và mật ong.

Cách thực hiện:

• Cho bột sắn dây vào ly thủy tinh. Kế tiếp đổ từ từ nước sôi vào. Đồng thời khuấy đều để bột sắn không bị vón cục.
• Sau khi bột sắn hòa tan thì cho thêm chanh và mật ong vào. Tiếp tục khuấy đều.
• Ta được hỗn hợp bột sắn + chanh + mật ong hòa tan vào nhau. Rồi sau đấy các bạn hãy thưởng thức nó. Mùi vị rất ngon và béo đúng không nào?

Chăm chỉ uống bột sắn dây theo cách trên mỗi ngày. Để cảm nhận được sự thay đổi kích thước của vòng 1 theo thời gian nhé!

Dùng trứng gà + mật ong tăng vòng 1

Để đạt được vòng 1 nở nang tự nhiên. Thì dùng trứng gà kết hợp mật ong để ăn cũng là một cách. Trứng gà và mật ong đều là các thực phẩm giàu dinh dưỡng và nhiều khoáng chất.

Sự kết hợp giữa trứng gà và mật ong. Sẽ tạo nên một hỗn hợp dinh dưỡng gồm các chất protein, lipit, gluxit, vitamin và khoáng chất. Giúp tái tạo mô và nuôi dưỡng cơ ngực. Bên cạnh đấy nó còn giúp kháng khuẩn, tăng sức đề kháng, chống lão hóa. Nên cơ ngực sẽ nở nang và săn chắc hơn.

Để trứng gà, mật ong tăng vòng 1, hãy chế biến trứng gà + mật ong + sữa đặc như sau:

• Cho trứng gà, mật ong và sữa đặc vào một cái bát.

• Sau đấy trộn đều hỗn hợp lại với nhau.

• Kế tiếp đem chúng đi chưng cách thủy hoặc có thể cho vào nồi cơm để hấp.
• Cuối cùng, hãy lấy ra và thưởng thức.

Lưu ý, món ăn tăng vòng 1 này nên ăn vào buổi sáng và buổi trưa mỗi ngày thì sẽ hiệu quả hơn. Đối với những bạn sợ tăng cân. Thì có thể không bỏ sữa đặc vào cùng. Không nên ăn vào buổi tối vì nó gây tích lũy mỡ thừa và tăng cân mất làm chủ đấy!

Tăng vòng 1 bằng đu đủ

Đu đủ được biết đến là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng có chứa chất papain. Chất này có khả năng tiêu hóa protein, carbohydrate, chất béo. Và trong đu đủ còn có một lượng lớn enzym kích thích cơ thể sản sinh nội tiết tố nữ estrogen. Từ đó giúp vòng 1 nở nang và đầy đặn hơn.

Hơn nữa đu đủ cũng chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp cơ thể khỏe mạnh và trẻ hóa làn da.

Đu đủ chín và đu đủ xanh đều có công dụng tốt trong việc kích thích tăng vòng 1. Tuy nhiên, enzym trong đu đủ xanh nhiều hơn nên để có vòng 1 săn chắc thì hãy ăn đu đủ xanh. Còn bạn nào muốn đẹp da và hấp thu nhiều dưỡng chất hơn thì có thể chọn đu đủ chín để ăn nhé!

Vậy cần chế biến ra sao để tăng vòng 1 bằng đu đủ hiệu quả? Rất dễ dàng, bạn có thể ăn đu đủ chín như một món tráng miệng hoặc áp dụng công thức: Sinh tố đu đủ xanh + sữa tươi.

Cách thực hiện:

• Lấy một quả đu đủ xanh, cắt bỏ vỏ và hạt, rửa sạch. Lấy khoảng 1 – 2 lát đu đủ cắt thành từng miếng hình vuông nhỏ.
• Sau đấy cho vào máy xay sinh tố, đổ sữa tươi vào rồi xay ở mức mạnh nhất.
• Cuối cùng, đổ sinh tố ra ly và thưởng thức ngay thôi.

Hãy kiên trì ăn đu đủ chín mỗi ngày và thực hiện cách trên 3-4 lần/ tuần. Bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi đáng kể của vòng 1.

Uống sữa đậu nành tăng vòng 1

Sữa đậu nành chính là một món quà tuyệt vời mà thiên nhiên đã ban tặng riêng cho chị em phụ nữ nói chung và các cô nàng “ngực lép” nói riêng. Sở dĩ việc nói như vậy là bởi vì tác dụng của sữa đậu nành không chỉ biết đến với khả năng chăm sóc sức khỏe, làn da mà còn tăng kích thước vòng 1 vô cùng hiệu quả.

Trong sữa đậu nành có một lượng lớn phytoestrogen có tác dụng kiểu như hormone estrogen ở phụ nữ làm tăng vòng 1 tự nhiên và an toàn.

Bên cạnh đó, sữa đậu nành còn có nhiều vitamin A, B1, B2, D,… Vừa hỗ trợ cải thiện vòng 1 vừa làm đẹp da và tăng thêm sức khỏe cho cơ thể.

Hãy tham khảo công thức chế biến và cách uống sữa đậu nành tăng vòng 1 như sau:

• Ngâm đậu nành trong nước cho đến khi đậu tróc vỏ.
• Sau đó đổ nước và bỏ vỏ.
• Tiếp đến cho đậu nành vào máy xay, chắt lấy phần nước trong.
• Kế tiếp cho nước vào phần nước trong rồi đun sôi thật kỹ.
• Cuối cùng tắt bếp, để sữa nguội dần và có thể dùng nóng hoặc cho vào tủ lạnh. (Lưu ý: Có thể pha thêm đường hoặc sữa uống kèm)

Để có vòng 1 nở nang và săn chắc, hãy kiên trì uống sữa đậu nành 2 ly/ngày nhé! nếu như bạn gần như không có nổi thời gian chế biến thì có thể mua ở siêu thị hoặc các cửa hàng thức uống về sử dụng.

Nguồn: Biquyetdepkhoe.com